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處暑|天漸涼蝸輪蝸桿減速機廠念您安好
發布時間：2021-08-23 新聞來源：東莞市臺機減速機有限公司
處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。處暑的到來同時也意味著進入干支歷申月的下半月。處暑是廿四節氣中一個反映氣候變化的節氣。從處暑開始，氣溫逐步走低的趨勢進一步明顯，生活上需要注意的事項也多了起來。在此，蝸輪蝸桿減速機廠小編提醒大家要注意以下幾點：
1.早睡早起，睡好子午覺，保持充足睡眠。睡眠不僅可以消除疲勞，還能使大腦、身體得到充分休息，是養生美容的重要方法之一，應充分利用睡眠來調養身體。
2.多喝水、多喝粥，預防秋燥美容顏。處暑后，天氣較為干燥、少雨，人體會因此不適，發生諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干結等秋燥現象。而、多喝水、多喝粥正是預防秋燥的好方法。
3.保護臍部，預防疾病。如果對臍部防護不當，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體，引發身體不適。
4.少吹空調、少開電扇保健康。經常吹空調、吹電扇，很可能引發肩周炎、頸椎病、痛風等毛病;還可能導致腹瀉、胃炎和腸炎等消化系統疾病。
5.適量鍛煉要堅持。鍛煉活動是養生的重要一環。適量運動，可以促進血液循環、加快新陳代謝。
1.早睡早起，睡好子午覺，保持充足睡眠。睡眠不僅可以消除疲勞，還能使大腦、身體得到充分休息，是養生美容的重要方法之一，應充分利用睡眠來調養身體。
2.多喝水、多喝粥，預防秋燥美容顏。處暑后，天氣較為干燥、少雨，人體會因此不適，發生諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干結等秋燥現象。而、多喝水、多喝粥正是預防秋燥的好方法。
3.保護臍部，預防疾病。如果對臍部防護不當，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體，引發身體不適。
4.少吹空調、少開電扇保健康。經常吹空調、吹電扇，很可能引發肩周炎、頸椎病、痛風等毛病;還可能導致腹瀉、胃炎和腸炎等消化系統疾病。
5.適量鍛煉要堅持。鍛煉活動是養生的重要一環。適量運動，可以促進血液循環、加快新陳代謝。
6.貼秋膘要循序漸進。處暑節氣時人的胃腸功能較弱，太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負擔，影響胃腸功能。
